Babyschlaf verstehen

Wann schläft das Baby durch? Wie lange soll es zwischen den Schlafphasen wach sein? Und überhaupt, wie lange soll das Baby schlafen? Darf ich zum einschlafen stillen? Muss mein Baby alleine einschlafen?

Das du da viele Fragen hast rund um das Thema Babyschlaf ist ganz normal. Zahlreiche Informationen über Schlaf – und Wachphasen die sich so im Internet und auf Social media finden lassen, machen die Unsicherheit häufig noch größer.
Oft stelle ich fest, die Eltern haben häufig erst dann ein wirkliches Schlafproblem oder es wird deutlich schlimmer, wenn sie versuchen ihr Baby in diese Zeitfenster hineinzupressen.

Warum? – Weil dein Baby in keine Schablone passt. Es ist individuell und das hört beim Babyschlaf nicht auf.

Das bedeutet nicht, dass diese Informationen nicht gute Richtwerte sein können.
Aber nur für sich alleine stehend, werden sie euer schlafproblem nicht lösen.

Besser ist es, den Babyschlaf etwas umfassender zu verstehen, damit ihr besser zur Ruhe kommt und vielleicht auch eure Schlafsituation günstig beeinflussen könnt.